ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL
Consulta
A saúde integrativa propõe trazer equilíbrio diariamente e de forma natural para que se neutralizem/revertam eventuais processos graduais de desenvolvimento de doença (ou patologias), assim como trazer um verdadeiro bem-estar holístico
Na consulta aplico o meu conhecimento na área da saúde (sou licenciada em Farmácia), do Ayurveda, da Naturopatia, da Nutrição Ortomolecular e da Psiconeuroimunologia. Haverá durante a consulta a recolha minuciosa de informação pessoal detalhada (física, mental, emocional, biológica…) e uma análise do estado geral individual, determinação do dosha/biótipo predominante (prakrutti, em Ayurveda) e eventuais desequilíbrios do momento ou dos últimos meses (vikrutti, em Ayurveda).e diário.
ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL
Consultoria Integrativa
Este é um acompanhamento integrativo individual, completamente personalizado às tuas necessidades e com a duração de 6 meses. Pressupõe a utilização de várias ferramentas e áreas de conhecimento (Ayurveda, Yoga, Thetahealing, Mesa Radiónica) para te ajudar a trazer/manter a homeostasia no corpo físico, energético, mental/emocional e espiritual. Além das sessões mensais, haverá um acompanhamento por Telegram/Whatsapp assim como a prescrição de exercícios/desafios (e outros) para pôr em prática ao longo do mês e de uma forma gradual. O processo de cura e reequilíbrio torna-se mais leve e efectivo quando temos o suporte adequado e um compromisso definido. Se sentes que precisas de orientação e apoio de uma forma estruturada, consistente e holística, esta consultoria é para ti!
SESSÃO PRESENCIAL
Shiroabhyanga - Indian Head Massage
Shiroabhyanga, mais conhecida como Indian Head Massage, é uma massagem Ayurvédica à cabeça, rosto e parte superior das costas/ombros (na postura sentada).
É indicada sobretudo para relaxamento, alívio de dores no pescoço e ombros, saúde capilar e fortalecimento do sistema nervoso (stress, depressão, ansiedade, insónia). Apresenta muitos outros benefícios, tais como: melhoria da circulação sanguínea e oxigenação do cérebro; remoção de toxinas; reequilíbrio energético; harmonização das emoções e rejuvenescimento facial.
SESSÃO PRESENCIAL
Massagem Ayurvédica
A massagem Ayurvédica é uma massagem que pressupõe a utilização de óleos vegetais biológicos e prensados a frio (quentes ou mornos), que vão variar de acordo com o biótipo/desequilíbrios predominantes. Estes óleos estão carregados de vitaminas e minerais que penetram a pele a nível profundo, sendo absorvidos e metabolizados (a pele é o maior órgão do corpo).
É uma massagem de corpo inteiro (incluindo pés, rosto e cabeça) com uma componente energética associada do início ao fim, com movimentos precisos que podem ser mais leves ou vigorosos, dependendo da necessidade e tipologia.
ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL
Mesa Radiónica
A Mesa Radiónica é uma técnica de reequilíbrio energético e que permite receber respostas do campo vibracional. Originou-se a partir da Radiestesia: a capacidade de mensurar o campo vibracional da matéria. Usam-se vários instrumentos para auxiliar essa mensuração, entre eles o conhecido pêndulo. Uma vez que tudo é energia e tudo tem uma vibração, os instrumentos usados são apenas auxiliares para mensurar a vibração e alterar padrões vibracionais, caso seja necessário.
ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL
Thetahealing
O Thetahealing é uma técnica/ferramenta que tem como base a identificação e transformação/reprogramação de padrões e crenças limitantes que se encontram no subconsciente e que, efectivamente, podem limitar a nossa vida, muitas vezes sem nos apercebermos.
Esta ferramenta de transformação trabalha com as ondas cerebrais Theta (o estado de relaxamento profundo, ligado ao subconsciente, à meditação, à criatividade…) para aceder aos “programas” que trazemos por vários motivos no nosso “sistema” e reprogramar.
ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL
Yoga Nidra & Meditação
O Yoga é uma prática holística: não só física, mas também mental, emocional, energética e espiritual.
Permite limpeza de toxinas, criação de espaço no corpo e na mente, desenvolvimento da consciência e autossuperação. Esta sessão privada é personalizada ao caso específico, incluindo um relaxamento profundo consciente (yoga nidra) e meditação (dhyana), cujo tema e foco irá de acordo à necessidade do cliente no momento. O trabalho energético está associado a esta sessão.
ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL
Breathwork & Meditação
O Yoga é uma prática holística: não só física, mas também mental, emocional, energética e espiritual. Permite assim a limpeza de toxinas, criação de espaço no corpo e na mente, desenvolvimento da consciência e autossuperação. Esta sessão privada é personalizada ao caso específico, incluindo exercícios de respiração adequados ao caso (pranayama) seguido de relaxamento profundo consciente (yoga nidra) e meditação (dhyana), cujo tema e foco irá de acordo à necessidade do cliente no momento. O trabalho energético está associado a esta sessão.
Condições de agendamento
50% do valor pago no momento do agendamento (não reembolsável)
Alterações (data/horário) unicamente com 3 ou mais dias de antecedência