Consulta
ACOMPANHAMENTO INDIVIDUAL
A saúde integrativa vê o indivíduo como um Todo, procurando ir à raiz e, acima de tudo, prevenir a doença
A doença pode surgir devido ao desequilíbrio de um ou mais doshas/biótipos (vata | pitta | kapha) e de um desvio daquilo que é a nossa natureza, a nossa constituição original (prakrutti, em Ayurveda). Esse desequilíbrio pode ser observado no corpo físico, na mente, e/ou energeticamente. A saúde integrativa propõe trazer este equilíbrio diariamente e de forma natural para que se neutralizem/revertam eventuais processos graduais de desenvolvimento de doença (ou mesmo patologias), assim como trazer um verdadeiro bem-estar holístico e diário.
Na consulta aplico o meu conhecimento na área da saúde (sou licenciada em Farmácia), do Ayurveda, da Naturopatia, da Nutrição Ortomolecular e da Psiconeuroimunologia. Haverá durante a consulta a recolha minuciosa de informação pessoal detalhada (física, mental, emocional, biológica, análises clínicas…), determinação do dosha/biótipo predominante (prakrutti, em Ayurveda) e eventuais desequilíbrios do momento ou dos últimos meses (vikrutti, em Ayurveda).
A partir daí, e de acordo com o observado, é aconselhado um plano de acção/protocolo que inclui:
E ainda outras terapias complementares que possam também ajudar a restabelecer o equilíbrio ou viver de forma mais plena e alinhada.
A saúde integrativa alia o poder de cada um de nós ao poder das plantas medicinais e dos micro/macro nutrientes, personalizando toda a intervenção à individualidade de cada um, com a maior exactidão.
1º Consulta: Duração: 2h | Valor: 90€:
Consulta de Seguimento: Duração: 1h a 1h30 | Valor: 70€:
Alimentação e sabores recomendados
Estilo de Yoga e exercício físico recomendados
Meditação, pranayama (exercícios de respiração)
Rotinas diárias e sazonais (dinacharya e ritucharya)
Chás /fitoterápicos/ plano de suplementação
Óleos essenciais e formas de os utilizar
Óleos vegetais
Outra terapias recomendadas
Disponibilidade para tirar dúvidas pós-consulta
